CANICULE NIVEAU ORANGE
DANS LE DÉPARTEMENT DE LA CHARENTE-MARITIME
Météo-France a émis un avis de niveau orange pour un phénomène de canicule sur l’ensemble du département de la Charente-Maritime à compter du dimanche 29 juin à partir de 12h avec un pic de chaleur à 37 degrés.

En alerte canicule orange, chacun d’entre nous est concerné, même les personnes en bonne santé.

CONSEILS DE COMPORTEMENT

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et mangez normalement sans consommer d’alcool.
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
• Limitez vos activités physiques et sportives.
• Maintenez votre logement frais en fermant volets et fenêtres pendant la journée et aérez la nuit.
• Prenez des nouvelles de vos proches, particulièrement des personnes fragiles et/ou isolées.
• Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
• Soyez attentifs aux autres, témoins d’une personne victime d’un malaise ? Appelez le 15 ou le 18.

• Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation, car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment, surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées.

• En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin, le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).